Tursko

Vandrestøvler til friluftsliv

Det kan være vanskelig å navigere i det store utvalget av tursko og støvler som finnes, spesielt hvis det er en av de første gangene man kjøper et par. Tursko i dag er ofte laget med utgangspunkt i bred kunnskap som stammer fra mange års erfaringer fra friluftsentusiaster over hele verden.
Derfor finnes det i dag tursko for mange forskjellige terrengtyper, klimaer, disipliner og mer. Noen sko har derfor mer spesifikke formål, mens andre egner seg godt til et bredere utvalg av utendørsdisipliner.

Vandrestøvler - Slik velger du de riktige

Når du er på utkikk etter et par nye tursko og ikke er sikker på hvilket par du vil ha, kan det hjelpe mye å tenke gjennom hva du ønsker å bruke dem til.
Hvis du skal vandre i mange dager, uker eller måneder med full oppakning, er det for eksempel godt å ha et par tursko som gir føttene dine god støtte, spesielt underfra, siden vekten fra ryggsekken legger ekstra press på fotsålene dine.
Hvis du derimot er mer interessert i korte og raske turer, for eksempel opp et lite fjell med en stigning på under en kilometer, eller lange gåturer i skogen, kan det være at en lett tursko eller støvel passer bedre til ditt behov.

I tillegg kan det være veldig fornuftig å tenke på hvilket klima og hvilken årstid du skal ut og vandre i. Er det kaldt, vil det sikkert være deilig med en godt isolert støvel, mens en støvel med god ventilasjon kan være et bedre valg for varmt vær. Det er mange ting å ta hensyn til, så nedenfor kan du lese litt om noen av de tingene som kan være viktige og relevante å forholde seg til når man kjøper vandrestøvler.

Typer av tursko og -støvler

Først og fremst er det en god idé å vurdere hvilken type tursko eller -støvel du trenger. Det finnes utrolig mange forskjellige friluftsdisipliner og minst like mange typer fottøy. Nedenfor er en liten oversikt over noen av de mest utbredte typene fottøy til fotturer.

Vandringsandaler.
Vandresandaler kan være gode til enklere og kortere turer, hvor du ønsker mye ventilasjon til føttene. Sandaler kan fås med mye støtte, slik at de sitter ordentlig på føttene og kan være gode å gå i. Likevel er de ikke like smarte når terrenget blir vanskeligere og sekken blir tung.

Tursko.
Mindre støtte til anklene, men mye mer fleksibilitet. Vandresko er supergode for kortere og enklere turer hvor du trenger støtte, men også ønsker mindre vekt og mer bevegelsesfrihet.

Approach sko.
Disse er designet for enkel klatring og har derfor såler som griper godt på fjellunderlaget. De er ofte mykere, noe som bidrar til godt grep i underlaget, men det gjør også at de slites raskere. Approach-sko er generelt mer spesifikke og fungerer best for enkel klatring, hvor det brukes lite eller ingen sikringsutstyr.

Lette tursko.
Disse er perfekte for dagsturer, for eksempel, hvor du ikke bærer på en tung ryggsekk, men terrenget er ujevnt nok til at du trenger god støtte rundt anklene.

Backpacking vandrestøvler.
Disse er litt tyngre og gir bedre demping samt bedre støtte, spesielt rundt anklene. Denne typen tursko er super når du har tung oppakning og skal gå langt med den.

Vinter-vandrestøvler.
Disse minner om andre tursko, men er også utstyrt med isolasjon som hjelper med å holde føttene dine varme når det er kaldt ute.

Alpestøvler.
Disse er designet for fjellklatring. Alpinstøvler er veldig stive og har harde og tykke såler. De er ofte designet for å kunne festes til stegjern. Det finnes mange forskjellige typer alpinstøvler, som er ment for ulike typer fjellklatring og alpinklatring.

LÆR ELLER SYNTETISK? - OG SKAL DE VÆRE VANNTETTE?

Mange mennesker elsker et par gode lærstøvler. De er slitesterke, isolerende, vanntette, og kan dessuten være veldig flotte. Likevel har det skjedd mye innenfor de siste generasjonene av tursko, hvor det nå også finnes mange supergode tursko som er laget av syntetiske materialer. Mange av disse syntetiske materialene gir støvlene slitestyrke på samme måte som lærstøvlene. I tillegg er de vanntette støvlene av syntetiske materialer ofte mer pustende enn lærstøvler.

Så hvilken type materiale skal man velge?
Som nevnt tidligere, kommer det an på hvor du skal bruke støvlene.
Hvis det er veldig vått, er det naturligvis en veldig god idé å kjøpe et par vanntette støvler. Er det vått og varmt, er det ofte greit å velge støvler av syntetiske materialer, da disse kan være mer pustende (sjekk likevel de enkelte spesifikasjonene for støvelen for å være helt sikker). Er det vått og ikke så varmt, er lærstøvler supert, da de ikke er like pustende som syntetiske, men kan derimot hjelpe med å holde føttene både varme og tørre (husk likevel at føttene dine også kan bli våte av svette). Med det våte og kalde klimaet i Skandinavia, er det mange som velger lærstøvler i disse områdene.

Hvis det derimot ikke er vått i det hele tatt eller det er veldig liten sannsynlighet for at det blir vått der du skal, og det samtidig er varmt, kan det kanskje lønne seg bedre å kjøpe en støvel som ikke er vanntett. Disse er imidlertid ofte vannavstøtende, noe som hjelper med å holde små mengder vann og skitt ute. Når støvelen ikke er vanntett, er den vanligvis mye mer pustende, noe som kan gi bedre komfort når det er skikkelig varmt og tørt.

HVA ER ET MEMBRAN?

Vanntette materialer har en membran, som i bunn og grunn er en masse mikroskopiske hull, som er små nok til å holde vannmolekyler ute, og store nok til at luft og vanndamp kan slippe ut. Dermed får du en vannsko eller -støvel som både holder føttene dine tørre og tillater ventilasjon. Passende ventilasjon bidrar nemlig også til å holde føttene tørre, siden de ellers ofte vil bli våte av svette når du blir varm. Du må imidlertid være oppmerksom på at ikke alle membraner faktisk tillater ventilasjon, noe som kan føre til at føttene dine blir varmere og fuktigere, så sørg for å lese om de spesifikke støvlene du vurderer. Et eksempel på en god, ventilerende membran som de fleste kjenner til, er Gore-Tex

HØYDE PÅ STØVEL

Hvor høyt støvelen eller skoen går opp, kan også være veldig relevant å forholde seg til. En høy støvel gir ekstra støtte rundt anklene, noe som hjelper deg med å unngå å vri dem. Høye støvler gir dessuten også ekstra beskyttelse til anklene dine, hvis du skulle slå dem mot hverandre eller mot noe annet. En lav sko kan derimot gi mer bevegelsesfrihet, samt mer ventilasjon, noe som også kan være en fordel. Det avhenger av hva du selv føler at du har behov for og hva du skal bruke turskoene eller -støvlene dine til.

Noen mennesker har større tendens enn andre til å vri om anklene sine, og derfor kan det være fordelaktig for dem å kjøpe en høy støvel, selv om de skal brukes på lett terreng. Er terrenget veldig ujevnt, er det ofte en fordel for de fleste å bruke høye støvler. Her er risikoen for å vri om nemlig høy for alle. Forstuede ankler eller lignende skader er en svært vanlig årsak til at turgåere blir reddet med helikopter hvert eneste år.

Til tross for manglende støtte rundt anklene, kan en lav tursko være det helt perfekte valget for noen. Hvis du for eksempel bare leter etter et par gode sko å gå i skogen med, hvor det ofte er gode stier, kan en tursko fungere helt fint. Mange friluftsmennesker som pakker minimalistisk og prøver å klare en rute veldig raskt, for eksempel ved å løpe, foretrekker også lave sko. Man kan i tillegg få tursko som både fungerer til terrengløp og fotturer samtidig. Fordelen med disse er at de er mye lettere, og det at de er lave gir mer bevegelse i anklene, slik at man lettere kan få opp farten.

ISOLASJON

Det sier seg selv at hvis man har isolasjon i sine tursko, er de varmere enn om man ikke har isolasjon i dem. Derfor betyr det noe i forhold til klimaet man skal bruke dem i. Og igjen er det lett å forstå at isolerte støvler egner seg best til kulde, mens støvler med liten eller ingen isolasjon er best for varmere værforhold.

Det finnes mange forskjellige typer isolasjon for tursko, og mange merker bruker sine egne varemerkede isolasjoner. Det viktige når man skal velge isolerte støvler, er at man gjør seg kjent med hvilken type isolasjon det aktuelle merket bruker. Man kan ofte finne en guide til merkets isolasjon som forteller deg hvilke temperaturer de egner seg best for.

MELLOMSÅLE

En mellomsåls jobb er å gi god demping og dermed bedre komfort i føttene dine, da fotturer på ujevnt terreng ellers kan gi føttene noen påkjenninger. Mellomsåler er typisk laget av enten etylen-vinylacetat (EVA) eller polyuretan (PU). Disse er begge supermaterialer, men PU gir mer demping enn EVA og er samtidig også mer slitesterkt, noe som gjør PU mest egnet til tyngre oppgaver, som backpacking, mens EVA fungerer supert til en tursko, for eksempel.

SÅLE

Den ytre sålen på en tursko er utrolig viktig, da den har stor betydning for hvor lett du klarer å bevege deg over terrenget. Yttersålen er vanligvis laget av gummi, som er designet for å gripe underlaget og dermed gi deg mer trygghet og selvsikkerhet. Mange tursko er designet med veldig dype riller, slik at du for eksempel kan krysse en bekk på våte steiner uten å skli. Andre tursko (spesielt approach-sko) har såler eller områder på sålene som er helt flate, da dette gir bedre grep på tørr stein, noe som er smart hvis du skal klatre litt i skoene.

Som utgangspunkt griper myk gummi bedre på klippeunderlag, mens hard gummi fungerer bedre i et bredere spekter av terrengtyper. Hardere gummi kan dessuten gi bedre stabilitet i løst terreng og blir ikke slitt ned like raskt som myk gummi. I tillegg gir dypere riller mer stabilitet på våte underlag og et generelt bedre grep på de fleste typer turstier.

Mange nyere støvler har dessuten yttersåler utstyrt med hælbremser, som er et bestemt mønster i hælene som "bremser" deg litt når det går bratt nedover. I tillegg er noen yttersåler utstyrt med en "klatrezone", som er et lite område i tåspissen hvor sålen er helt flat. Dette gjør det enklere hvis du møter noen enkle klatre-seksjoner på ruten din. Klatrezoner er vanlige på alpinstøvler.

INNSÅLER

Når man kjøper tursko eller -støvler, har de vanligvis allerede innleggssåler som kan tas ut. Disse er ofte bare flate og passer til en gjennomsnittlig fot. De fleste av oss har unike føtter og dermed forskjellige behov for støtte. Noen har høy fotbue, mens andre har lav fotbue, for eksempel. Får man ikke riktig støtte under føttene, kan en fottur lett bli smertefull, da utilstrekkelig støtte kan påvirke resten av kroppen, for eksempel ryggen, hoftene og leggene. Derfor kan det være veldig fornuftig å kjøpe innleggssåler som passer akkurat til dine føtter, slik at du sikrer at du får riktig støtte og dermed maksimerer komforten når du er på tur. Enkelte steder tilbyr til og med innleggssåler som kan formes etter dine egne føtter.

ANDRE TING Å VÆRE OPPMERKSOM PÅ

Impregnering.
Husk å impregnere støvlene dine når du kjøper dem og en gang i året etterpå, avhengig av hvor mye du bruker dem. Det hjelper med å forlenge levetiden deres.

Sokker.
Sørg for å bruke noen gode sokker i turskoene dine, da disse kan bidra til å gi ekstra komfort og begrense blemmer.

Gamasjer.
Vurder om du har behov for gamasjer (også kalt gaiters). De er enkle å ta på over støvlene dine og kan være en fordel hvis du skal ut på turer med våte eller gjørmete områder.

Stegjern.
Hvis du er interessert i å bruke stegjern med støvlene dine, er det viktig at du sørger for at støvlene er designet for at man kan montere disse på dem. Kjøp eventuelt stegjern og støvler sammen. Merk at det er svært få tursko som er kompatible med stegjern – man må ofte ha et par alpinstøvler.

Gå inn dine nye støvler.
Det er viktig å huske å gå inn sine nye tursko, ellers risikerer du å få mange blemmer på din første fottur med dem på. Ikke hopp over dette.

Kjenn deg selv.
Det er dessuten veldig viktig å kjenne seg selv og prøve å være realistisk om sine egne behov og hva man føler seg komfortabel med. Det er ikke noe verre enn å ha ekstremt ømme føtter eller blemmer og bare måtte presse på og tåle smerten.