Bobotie - Frystorkad mat - Adventure Food

Afrikansk Bobotie – Långtidsförvarad frystorkad mat full av smak – perfekt för vildmarksturer, fältmat och din hemberedskap

Afrikansk Bobotie från Adventure Food är en exotisk och smakrik rätt inspirerad av det sydafrikanska köket. Rätten består av ris, nötkött, russin, äpple och grönsaker, kryddad med varma kryddor som kanel, spiskummin och koriander. En mustig och mättande rätt, perfekt som turmat, i fältmat eller som en del av din hemberedskap.

Varje portion innehåller 600 kcal (2512 kJ) och levereras i en praktisk måltidspåse som gör tillagningen enkel och snabb. Tillaga direkt i påsen med varmt vatten och få en varm och näringsrik måltid på några minuter – idealiskt för vandringar, camping, expeditioner eller nödsituationer.

Fördelar med frystorkad mat

Frystorkad mat har många fördelar för friluftsentusiaster och beredskapsanvändare. Processen gör maten långhållbar samtidigt som smak och näringsvärde bevaras. Den kompakta och lätta påsen tar minimalt med plats i ryggsäcken och är perfekt som turmat, campingmat, fältmat eller som nödranson i din beredskapslåda.

De frystorkade rätterna är också idealiska när du ska sätta ihop fältmat eller dagsransoner. Adventure Food har både frystorkade frukostar och huvudmåltider, så du kan få frystorkad mat till alla dagens måltider – perfekt för vandringar och expeditioner, eller dagar när det bara ska vara enkelt att laga mat ute i naturen.

Tillagning av Adventure Food Afrikansk Bobotie

1. Riv upp påsen vid snittet och vik ut botten.
2. Ta bort syreabsorbern från påsen.
3. Fyll på med varmt vatten upp till markeringen i påsen.
4. Rör om ordentligt.
5. Stäng dragkedjan och låt rätten svälla i ca 8 minuter.
6. Rör om igen och ät direkt ur påsen.

Näringsinnehåll

Oberedd (per 100 g):
Energi 416 kcal / 1743 kJ
Fett 12,9 g (varav mättat 2,3 g)
Kolhydrater 62,6 g (varav socker 14,5 g)
Protein 12,0 g
Salt 1,6 g
Fiber 4,0 g

Tillagad (per 100 g):
Energi 135 kcal / 566 kJ
Fett 4,2 g (varav mättat 0,7 g)
Kolhydrater 20,3 g (varav socker 4,7 g)
Protein 3,9 g
Salt 0,5 g
Fiber 1,3 g

Ingredienser

Ris (38%), solrosolja, russin (9%), äpple (8%), nötkött (7%), lök, äggpulver, gröna bönor (3%), glukossirap, salt, potatisstärkelse, modifierad stärkelse (majsstärkelse), kryddor: gurkmeja, vitlök, kanel (0,17%), spiskummin, naturlig arom, fänkålsfrön, koriander, cayenne, ingefärspulver, muskotnöt, röd paprika, bockhornsklöver, kryddnejlika, peppar, persilja, kummin, surhetsreglerande medel: citronsyra

Allergener: Innehåller ägg. Kan innehålla spår av jordnötter och nötter.

Specifikationer för Afrikansk Bobotie – Frystorkad mat från Adventure Food

Nettovikt: 144 g
Energi per portion: 600 kcal
Hållbarhet: 48 månader