I boken Vi är natur berättar naturterapeut, naturvägledare och forskare Simon Høegmark och naturterapeut och hälsokonsult Sigurd Hartvig om naturens under och dess särskilda förmåga att hela kropp och själ.
Idag lever många av oss i stadsmiljöer och ofta långt från naturen. I denna bok berättar Simon och Sigurd hur de under många år har hjälpt människor tillbaka till livet efter en livskris, och hur särskilda atmosfärer, öppnande av sinnena, andningen och nyfikenheten i naturen kan hjälpa oss närmare ett mindre stressigt och rikare liv.
Vi är natur är en enkel bok som kan användas av alla. Boken kan vara en konkret hjälp för att föra naturens helande krafter närmare vardagen. Med inspirerande berättelser och konkreta övningar kan boken stödja oss i att återupprätta kontakten med naturen – en kontakt som de flesta av oss känner igen från barndomen, men som många tyvärr har glömt i en stressig och rationell värld. Genom att återknyta kontakten med naturen får vi tillgång till helt nya meningsfulla upplevelser och känslor av närvaro, livsglädje och vardagsmagi. Boken kan också användas av yrkesverksamma som vill använda naturen som 'medbehandlare' i sitt arbete med andra människor.
Sidor: 216
Omslag: Mjukband.