I boken Vi er natur forteller naturterapeut, naturveileder og forsker Simon Høegmark og naturterapeut og helsekonsulent Sigurd Hartvig om naturens underfullhet og særlige evne til å helbrede kropp og sinn.
I dag lever mange av oss i bymiljøer og ofte langt borte fra naturen. I denne boken forteller Simon og Sigurd hvordan de gjennom mange år har hjulpet mennesker tilbake til livet etter en livskrise, og hvordan særegne atmosfærer, åpning av sansene, pusten og nysgjerrigheten i naturen kan hjelpe oss nærmere et mindre stressende og mer rikt liv.
Vi er natur er en enkel bok som kan brukes av alle. Boken kan være en konkret hjelp til å trekke naturens helbredende krefter mer inn i hverdagen. Med inspirerende fortellinger og konkrete øvelser kan boken støtte oss i å gjenopprette forbindelsen til naturen – en forbindelse som de fleste av oss kjenner igjen fra barndommen, men som mange av oss dessverre har glemt i en travel og rasjonell verden. Ved å gjenopprette kontakten med naturen får vi tilgang til helt nye meningsfulle opplevelser og følelser av nærvær, livsglede og hverdagsmagi. Boken kan også brukes av fagpersoner som ønsker å bruke naturen som «medbehandler» i sitt arbeid med andre mennesker.
Sider: 216
Omslag: Softback.