Första hjälpen & Friluftsliv - Bok

Första hjälpen & Friluftsliv – Så hanterar du skador i naturen av Julie Pio Kragelund

En praktisk och lättförståelig guide till säkerhet, skadekontroll och första hjälpen på tur.

När man vistas i naturen – oavsett om det är på vandring, sheltertur, som jägare eller tillsammans med familjen – kan olyckor inträffa när som helst. Första hjälpen & Friluftsliv är skriven för dig som vill vara bättre förberedd när skadan sker och som önskar en tydlig, överskådlig och turvänlig guide för att hantera allt från småsår till allvarliga nödsituationer.

En bok för dig som vill vara förberedd i naturen

Boken går igenom de vanligaste skadorna man kan få på tur: stukningar, hudskrapsår, skärsår, främmande föremål i ögat, vätskebrist och mycket mer. Samtidigt täcker den allvarliga händelser som benbrott, allvarliga blödningar och hjärtstopp. Gemensamt är att alla behandlingar beskrivs så konkret och enkelt att du kan agera snabbt och effektivt – även i situationer där du står mitt på en skogsstig eller långt från hjälp.

Praktiska steg-för-steg-instruktioner – även på video

Boken är full av illustrationer som visar tekniker, behandlingar och bedömningar du kan använda direkt i fält. De många QR-koderna ger tillgång till korta videoklipp som bland annat visar hur du undersöker en skadad person, gör ett korrekt stödjande bandage eller utför HLR. Det gör boken extra användbar när du står i situationen och behöver hjälp omedelbart.

Lär dig sätta ihop ditt eget första hjälpen-kit

Många friluftsintresserade bär med sig ett första hjälpen-kit – men långt ifrån alla vet hur det används eller vad det bör innehålla. Julie guidar dig att bygga ett kit som passar just dina turer, oavsett om du främst vandrar, åker på fjällturer, utövar bushcraft eller har barn med på äventyr. Du får också ett medföljande åtgärdskort i väderbeständigt material som kan ligga i ryggsäcken och fungera som en snabb uppslagsbok när du är ute i naturen.

Om författaren Julie Pio Kragelund

• Har utövat friluftsliv sedan barndomen och är en aktiv friluftsmamma till tre pojkar
• Utbildad veterinär och fackjournalist
• Arbetar inom Försvaret med praktisk erfarenhet av friluftsliv och skadekontroll
• Har skrivit flera böcker om Friluftsrollinger – hitta dem här

På förlagets sida om boken kan du bläddra lite i boken samt få mer information – hitta den här.

Specifikationer för Första hjälpen & Friluftsliv av Julie Pio Kragelund

Sidor: 160

Format: 170 x 240 mm

Omslag: Inbunden med spiralrygg