R-Værdi hvad er det?

Hvad er R værdi ? Hvad betyder det ? og hvad skal jeg vælge ?

Hvad betyder det ?

Teknisk set er det vi kalder R-Værdi en måleenhed / talværdi, der beskriver den termiske modstand eller resistance value på engelsk.
På dansk, enkelt sagt; isoleringsevnen.
Desto højere tal, jo bedre R-værdi, hvilket er lig med bedre isoleringsevne.

R-værdi bliver ikke kun brugt til at bestemme hvor godt et liggeunderlag isolere dig mod kulden. Rigtig mange produkter som isolering til dit hus, døre, vinduer, beton og jeg kunne blive ved, har en R-værdi.
Nu tænker du nok; jeg har da aldrig set på at der står noget med R-værdi på den isolering til loftet jeg har købt, og nej det gør der heller ikke.
I Danmark har vi andre betegnelser, og der findes mange forskellige navne for det, blandt andet lambda og U-værdier som bruges i isoleringsmaterialer.
Alle bruger en 'R-værdi' med hver deres lille twist og måde på at måle det på, men det stadig det samme - nemlig evnen til at isolere.

Skal jeg gå op i hvordan R-værdien er fastsat?

Ja det skal du.
R-Værdien skal laves og godkendes efter en standard der hedder ASTM F3340-18.
Standarden er med til at gøre det nemt for dig, at vælge det rigtige liggeunderlag første gang.
Hvis liggeunderlaget er testet efter ASTM F3340-18 standarden, behøver du ikke tænke mere over det, så kan du nemlig trygt regne med den R-værdi der står.

Før i tiden havde producenterne hver deres 'standard' de fastsatte R-værdien efter, det gjorde at det var lidt det vilde vesten, da de ikke udregnede R-værdien efter samme principper, og man derfor ikke kunne regne med at et liggeunderlag med en R-værdi på f.eks 6, nu også kunne beskytte dig mod kulden nedenfra om vinteren, på samme måde, som et andet liggeunderlag med en R-værdi på 6.

Så hvis du vil være så sikker så muligt, så kig efter hvilken standard producenten tester deres R-værdi efter, og er det ASTM F3340-18, så har du et rigtigt godt sammenligningsgrundlag brands imellem.
Det betyder selvfølgelig ikke, at hvis et liggeunderlag ikke er testet efter ASTM F3340-18 standarden, at det så ikke er et super godt liggeunderlag, for det kan det sagtens være, ASTM F3340-18 standarden gør det bare mere overskueligt, og retvisende.

Hvis du vil vide mere om den nye ASTM F3340-18 standard så læs mere her.
 
Skal jeg gå op i hvilket R-værdi mit liggeunderlag har ?

Både ja og nej

Nej
Hvis du kun har tænkt dig at tage på eventyr i naturen om sommeren så nej, der betyder det ikke så meget.
Man kan fristes til at sige at ja R-værdi giver også mening om til sommeren, da den danske sommer som vi alle kender den, kan være utilregnelig, men det bliver typisk ikke så koldt, at du ikke kan holde varmen, så det er småting det betyder der.

Ja
Hvis du vil på eventyr året rundt, også i overgangs perioderne mellem forår-sommer og sommer-efterår, om vinteren osv, eller f.eks skal på tur til udlandet hvor temperaturen svinger meget mere end her i Danmark, så betyder det rigtig meget.
Har man ligget og frosset en hel nat, så er lysten og energi til en ny dag altså noget mere begrænset.

Derfor er det specielt vigtigt at kende til R-værdi, når man stiller lidt højere krav til sit liggeunderlag, da årets sæsoner eller stedet man befinder sig i verden, byder på forskellige temperaturer, hvilket også vil sige at der er behov for forskellige liggeunderlag, med forskellige R-værdier.

De 4 årstider

R-værdier vs. årstider og dermed temperaturer, kan groft sagt deles op efter dette regelsæt:

R1 - R2 = Sommer

R2 - R4 = 3 sæsoner ( Forår, Sommer, Efterår )

R4 - R6 = Alle sæsoner inklusiv vinter

R6 - Op = Ekstremt koldt

Skumunderlag eller luft underlag ? Skal jeg være opmærksom på noget ?

Som udgangspunkt er der ingen forskel hvis vi snakker R-værdi.
De er testet efter samme standard, hvis de selvfølgelig er testet efter ASTM F3340-18 standarden.
Men komfortmæssigt er der meget at hente, hvis du spørger os.

Vi har her på shoppen et skum liggeunderlag fra Therm-a-Rest der hedder MondoKing som har en R-Værdi på hele 7. Her får du det bedste komfort overhovedet, med en vægt på XXLarge på 2,5 kg.
Skum liggeunderlag har oftest en højere grad af komfort end luft liggeunderlag.
I den anden lejr har vi luft underlaget NeoAir XTherm som har en R-værdi 6.9 og en vægt på Large - 0,57 kg, altså ca samme R-Værdi, men mindre vægt og fylde.

Begge liggunderlag har som sagt samme R-værdi men den store forskel kan ligge i vægten, komforten og prisen.
Skum liggeunderlag er ofte billige, hvilket jo også er en faktor i valget om det rigtige liggeunderlag, med et rette R-værdi.
Så man bør gøre op med sig selv hvad der betyder mest, når R-værdien er på plads, ud fra hvilket behov man har.
Pris, vægt, og komfort, det er der du skal tænke på her.

Nu har jeg fundet et liggeunderlag med den rigtige R-Værdi, var det så det ?
Både og...
Nu har du i hvertfald fundet et liggeunderlag der passer til den sæson som du ønsker at overnatte ud i, og dette er over halvdelen af vejen.

Det meste af kulden kommer nemlig nede fra, men soveposen spiller også en vigtig rolle i forhold til at få en god nats søvn.
Ligesom liggeunderlag har en R-værdi der fortæller hvilken sæson det er egnet til, så har soveposer en komfort temperatur. Denne komfort temperatur skal selvfølgelig som udgangs punkt stemme overens med den sæsons temperaturer du ønsker at overnatte ude i, og R-Værdien på dit liggeunderlag, for at sikre dig de bedste nætter, med det største overskud til dagen efter.
Jeg er en frossenpind, hvilken R-værdi skal jeg så vælge ?
Hvis du er en frossenpind som mig så gå en sæson ned i temperatur, man kan altid lette lidt på lynlåsen i soveposen. Du skal jo ud på eventyr, og det kommer man bedst med overskud og god energi 🏕 😊

En vigtig ting omkring R-Værdier og værdier generelt.
Vi kan som mennesker godt stirre os blinde på tal og værdier.
Ligesom med bilen der er angivet til at køre 20 km på literen, men kun kører 15-17 stykker på landevejen når vi sætter os i den, så husk på at når de tester og angiver R-værdier og komforttemperaturer, så er det altid under de samme “test” forhold.
De tager altså ikke højde for om det er storm, kuling eller hvad chill faktoren i så fald er.
Chill faktoren har stor betydning for alt det udstyr der skal holde dig varm.
Blæst kan nedsætte temperaturen helt vildt. I Danmark har vi en gennemsnitlig middelvind på omkring 7 m/s, som gør at ved 0C og vind på 7 m/s føles som -12C, så det kan have stor betydning og bør være med i overvejelserne.
Konklusionen er at man bør altid vælge et liggeunderlag med en lidt højere R-Værdi, hvis man er i tvivl om den nu er høj nok.

R-værdi og temperatur skema