Førstehjælp & Friluftsliv - Bog

Førstehjælp & Friluftsliv – Sådan håndterer du skader i naturen af Julie Pio Kragelund

En praktisk og letforståelig guide til sikkerhed, skadesbehandling og førstehjælp på tur.

Når man færdes i naturen – uanset om det er på vandretur, sheltertur, som jæger eller sammen med familien – kan uheld opstå når som helst. Førstehjælp & Friluftsliv er skrevet til dig, der vil være bedre rustet, når skaden sker, og som ønsker en klar, overskuelig og tur-venlig guide til at håndtere alt fra småskrammer til alvorlige nødsituationer.

En bog til dig, der vil være forberedt i naturen

Bogen gennemgår de mest almindelige skader, man kan få på tur: forstuvninger, hudafskrabninger, snitsår, fremmedlegemer i øjet, dehydrering og meget mere. Samtidig dækker den de alvorlige hændelser som knoglebrud, alvorlige blødninger og hjertestop. Fælles er, at alle behandlinger beskrives så konkret og enkelt, at du kan handle hurtigt og effektivt – også i situationer, hvor du står midt på en skovsti eller langt fra hjælp.

Praktiske trin-for-trin anvisninger – også på video

Bogen er spækket med illustrationer, der viser teknikker, behandlinger og vurderinger, du kan bruge direkte i felten. De mange QR-koder giver adgang til korte videoklip, der blandt andet viser, hvordan du undersøger en skadet person, laver en korrekt støttebandage eller udfører HLR. Det gør bogen ekstra anvendelig, når du står i situationen og har brug for hjælp med det samme.

Lær at sammensætte dit eget førstehjælpssæt

Mange friluftsfolk bærer et førstehjælpssæt med sig – men langt fra alle ved, hvordan det bruges, eller hvad det bør indeholde. Julie guider dig til at bygge et sæt, der passer til netop dine ture, uanset om du primært vandrer, tager på fjeldture, dyrker bushcraft eller har børn med på eventyr. Du får også et medfølgende aktionskort i vejrbestandigt materiale, som kan ligge i rygsækken og fungerer som et hurtigt opslagsværk, når du er ude i det fri.

Om forfatteren Julie Pio Kragelund

• Dyrket friluftsliv siden barndommen og aktiv friluftsmor til tre drenge
• Uddannet dyrlæge og fagjournalist
• Arbejder i Forsvaret med praktisk erfaring i friluft og skadeshåndtering
• Har skrevet flere bøger om Friluftsrollinger – find dem her

På forlagets side om bogen kan du bladre lidt i bogen samt få mere info – find den her.

Specifikationer for Førstehjælp & Friluftsliv af Julie Pio Kragelund

Sider: 160

Format: 170 x 240 mm

Omslag: Hardback med spiralryg